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Aprendi que comia pouco de forma errada.

Desde 2008 venho nessa estrada na tentativa de ser atleta do ciclismo a nível nacional, cheguei a me profissionalizar em 2013 onde depois me vi forçado a finalizar meu sonho, pois percebendo que meu sucesso era um pouco incerto, optei como muito por trabalhar e estudar.
Fiquei triste,comecei a comer de forma demasiada, totalmente sedentário comecei a engordar, tive meu psicológico afetado e ganhei 15kg. Vendo esse quadro tomei a decisão: iria voltar, estudar, trabalhar e treinar... e quem sabe chegar lá!

Porque não? Eu já fui campeão estadual três vezes, agora iria fazer tudo de novo, até chegar novamente a uma competição a nível nacional.

Procurei pelo Nutricionista Dr Helson por indicação, e logo na primeira consulta aprendi que comia pouco e de forma errada. Nos últimos 70 dias tenho seguido suas orientações e esta sendo muito bom. Já consegui perder 7kg de gordura e ganhei 1,4kg de massa magra. Tenho treinado melhor e até me alimentado mais do que antes Sinto-me em evolução fisicamente, agradeço a essa parceria da Dietética e me sinto cada vez mais confiante na busca de meus objetivos. Tô de volta na estrada!!!


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