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Culinária light com Alimentos Funcionais ( Acelerador Metabólico)

O curso é ministrado pelo Nutricionista Helson Correa Junior e tem como objetivo a  apresentação  e  treinamentos de técnicas e preparações que fazem toda a diferença na busca  da saúde e do equilíbrio, quando escolhemos ou produzimos nossas refeições diárias.

 Lançar um olhar critico de como somos inocentes e simplistas ao efetuarmos nossas  escolhas apenas guiadas por preferências alimentares  ou  hábitos, que quase sempre nos tiram diariamente a possibilidade de ao comermos, termos aumento de energia, vitalidade, boas noites de  sono, plenitude digestiva, cabelos, unhas e peles viçosos e brilhantes  e vários outros benefícios gerados por boas escolhas e combinações,  são também objetivo desse curso que visa subsidiar mudanças e benefícios.

Sim é possível ter um acelerador metabólico, perder peso, melhorar a memória, diminuir ou até mesmo eliminar dores crônicas e desconfortos, reduzir inchaços, apenas com boas técnicas de preparações e novas escolhas alimentares visando preservar ou potencializar o efeito de alimentos (ingredientes) específicos e  ordenados em nosso consumo diário.  Estaremos  ensinado e esclarecendo muitas dúvidas como:

Como avaliar e classificar uma preparação?

O que são Alimentos Funcionais e como usa-los?

Como transformar  preparações tradicionais em light ?

 Alimentos que acordam o metabolismo com ervas e especiarias, quanto? Quando?

Como  acentuar o sabor, sem adição de produtos industrializados  e calorias?

Como pensar um cardápio equilibrados/ light?

Pequenas mudanças que fazem  a diferença, isso é possível?

Como definir porções diárias e ficar saciado?

Fitoterapia na cozinha, aromatização, chás e temperos como preparar? qual o efeito?

Alimentos mocinhos e vilões existem?

Podemos ter caldos light, saudáveis e congelados?


VENHA APRENDER NOSSO MÉTODO ! (cozinhar sem adição de gordura)

*Fornecemos apostila didática com receitas variadas de Pratos Principais, Acompanhamentos, Saladas Sobremesas e muito mais!


       


Carga horária: 04 horas

Turmas reduzidas
Público alvo: interessados em geral, secretárias domésticas 
Horário:
 16:00 as 20:00
Valores: 250,00 ( Desconto para inscrições antecipadas)
Inscrições abertas.
administracao@dietetica.com.br 

 
Palestrante: Dr. Helson Corrêa Junior, Nutricionista


PARA RESERVAR SUA VAGA ENTRE EM CONTATO PELO TELEFONE 3235-2499.

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